S：在知乎上看到关于 “ 快速阅读 “ 的问题，然后提到说要 < 消除内语 >，即脑中的声音。让眼睛去读，而不是发声去读；但尝试几次之后，依然失败；同时，在《精进》一本书中提到关于学习，应该以 < 自己的初始疑问为中心 >，去阅读。
另外，认识到快速阅读的重要性以及对今后的帮助，所有准备重新整理，并落实到行动
W：知晓快速阅读的核心观念，具体执行的方法，并落实到可执行的行为
整理快速阅读的核心与方法
总结
去结合《精进》中提到的学习方法
知乎问题：快速阅读该怎么学
观点一：确定作者关注的问题，并寻找答案
【思考】这个观点，是从作者为中心的角度去思考，旨在剖析文章；
知乎 From 核聚
读书就是探索。
目标1：确定作者在关注什么问题？
如果一本专著没有讨论任何问题，或者讨论了各种问题而没有突出的问题，那就算不上专著，只能是文集之类
很多情况下，< 书名 > 就是说明了关注的问题
目标2：找出书中最关键的问题来回答这个问题，而且必须要找到书中的原话。而不是自己模糊的感觉。
目标3：针对这个问题，找出书中有没有提到其他不一样的、别人的观点？
目标4：两者相比较，哪一方的观点更有道理？为什么？
目标5：自我思考；作为读者，你怎么看？
这样读一本书，你未必会读得很快。但读书会变成福尔摩斯探案，围绕着核心问题，不断找线索、找证据，最终发现答案。
效果，完全可以用来写个书评，或者做个读书报告。细节部分，再根据主题内容做补充即可。若有其他需要，可以回头再查阅。这个方法可以用来速读，也可以精读。所谓精读，是对书的某一个章节，甚至一个段落，都可以用这种方式提问，挖掘到深刻的部分，并将问题、事实与概念在大脑中串起来。如果经常这么做，读书就会很快。因为同一领域的书，大部分内容都是重复的。
不适用的场景与书籍：
太经典的书籍
- 例如《道德经》；处处都是重点，处处都是核心；因为智慧已经被浓缩的不能再浓缩了。
太专业的书籍
- 例如《童年的秘密》、《纯粹理性批判》；有的书太深奥，一环扣一环；或者太专业，太深刻
例如充斥着图表和公式的书，适合做工具书；或者深究
《如何阅读一本书》
- 明确自己的阅读目的；消遣、获取信息、形成观点
- “ 形成观点 “，你需要知道作者的想法和观点，并形成自己的观点，而且还要能够批判他人提出的观点，时刻注意想法的差异；这是训练批判性思维的一种方法，有利于形成自己的价值观；
- 基于你具体的初始问题，筛选有用的信息；本田直之先生所著的《杠杆阅读术》一书中，做过如下解释 “一本书里的重要内容占20%，再从其中抽取80%后，所提炼的要点只占16%。如果是200页的书，就只有32页是关键内容” 、
- 找主题句。
- 主题句为段落第一句。
- 主题句为段落第二句。
- 主题句为段落最后一句。
但我还是要请求你，假如读了之后觉得它们不合口味，那就把它们搁到一边吧，因为除非你能真正享受它们，否则读来也无用。
没有人有义务一定阅读诗歌、小说或其他可以归入纯文学类的作品。人一定是为了寻求乐趣而阅读，然而谁又能保证使某个人快乐的事物也一定会使其他人快乐呢！ From 毛姆
观点二：具体的阅读方法
避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。 实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
即使有内语，也可以加快速度，快速阅读。
实际发现，还是很有帮助的。
减少注视点。 阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动 的方式进行的。而眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停留的时间占90%。可见，眼睛不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳过程中的 注意停顿 来获取信息的；这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
缩短眼停时间。
避免回视； 回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。
《博赞脑力训练手册》当中，作者已经做过大量研究。
阅读速度的提高并不会影响理解力，你不理解某个内容是因为你过去的知识储备不够。
你反复回读、复读是不会增强你的理解力的，反而会阻碍你对整篇文章的理解。
文章是一个整体，中间出现一些不太明白的词，只要不影响你对主题的理解，你不理解也没有关系，直接顺下去读就可以了。
只有当你的阅读速度影响了你对作品主旨的理解，降低了阅读的快感时，才需要调整
麦田星空 的回答
用视觉输入代替逐字输入。
- 很多人的阅读习惯是从左往右、从上往下，逐字逐行地读，这其实是效率最低下的阅读方式。
- 阅读本身分为 阅和读 两个部分。阅，对应的动作是看，读对应的是听；
- 阅是视觉输入，就像你看一幅画一样，你不会从上往下从左往右按着顺序来看，你一眼瞄过去就能知道这是幅人物画还是风景画。
- 读，是听觉输入；你得按照一定的顺序描述才能把它还原成一幅画，既然看一段文字就像看一幅画，你一眼瞄过去就应该知道一幅画的内容，那就没必要逐字去读。
理解这一点很重要，所谓快速阅读，就是指快速地找出一段话的关键信息，直接跳过和忽略那些不重要的辅助信息。
抓概念。
- 没接触过的新概念；方法论也可以归为新概念；
- 不够重视的旧概念；就是作者试图用自己的论证来说服你，让你了解自己以前的观念是错的，是具有片面性的，是可以重新解释的。
观点三：反对意见
Pierre
不要自学，因为关于快速阅读的训练基本都是骗人的；你的阅读速度取决于 1) 大脑的理解速度； 2) 你的专注程度
前者基本由你对文字和概念的处理速度决定，可以通过多阅读和多了解阅读材料的相关知识来提到；后者可通过手指或笔 指引自己阅读来避免走神；
关于默读的形成机制和深层原理直到现在都还有争论，总的来说，它是人类大脑在阅读文字时的自然过程，学术界对默读一般有以下三种认识：
- 对看到的文字进行语音化处理（phonological coding，即默读）是在阅读行为最开始就会发生的，很有可能是在大脑获取单词含义这一过程中产生。
- 默读是「大脑用来理解词汇」或者「理解词汇之后增强短期记忆、帮助理解、还原音韵和语调」的。这个或者代表学术界对此还有争议。
- 默读是阅读过程的副产品，在高水平的阅读者中，默读是普遍存在的。
一个有意思的知识：天生的聋哑人在阅读时也会进行默读这一过程。
目前为止，还没发现有哪篇论文含有「默读会降低阅读速度」这一结果的。
正常人英语母语阅读速度为每分钟 200~400 单词（对内容完全理解的前提下），而速读布道者则宣称可以通过消除默读的方式来通过视读（visual reading）来达到 700 单词每分钟以上的阅读速度。
总的来说，教授得出了结论：所谓速读，不过是略读（skimming）罢了。略读谁都会，略得越多，读得越快，懂得越少罢了。 200~400 单词每分钟是充分理解全文的正常阅读速度。高于这个速度是完全可以做到的，只不过需要通过牺牲阅读效果 / 质量来达成罢了：读得越快，所能够理解的部分就越少。脱离对材料的实际理解程度（阅读效果）来一味追求阅读速度没有意义。
【总结】
- 默读是正常现象，且不存在任何科学研究来表明，默认会降低阅读速度；
- 所谓速读，不过是略读；略读越多，读得越快，但懂得也越少
- 通过 手指或笔 指引来避免走神，只是帮助那些原本阅读速度低下的人回到正常水平；
1460
看到有的人说，第一步要抑制脑中发音。这是完全错误的。说这话的人，严重怀疑他没练过！！！千万不要主动抑制发音！！！重要的事，说一遍！！！否则将完成严重的后果！！！
观点四：对于快速阅读的理解
Rainbow清浅
快速阅读的概念应该分为2种：
- 一种是阅读速度（理解速度），即每分钟阅读多少字
- 另一种是通过科学的方法用较少的时间掌握书中大部分的重点。
关于文字的阅读速度本质上是理解速度的问题，这取决于阅读对象的难易、逻辑结构、语言、对这类内容的认知度等。有很多快速阅读文字的训练方法，比如抑制默读则阅读记忆速度会更快、眼球跟着一个物体移动、甚至于说将文字像拍照一样摄入大脑，颇受人追捧，但是我之前看过不少分析这些方法并不科学的文章，深以为然。 要提升文字阅读速度还是要多看多练，自然就会提升了，无捷径。
不用轻信一些快速阅读的方法，要有自己的判断是否科学；
个人是采用SQ3R阅读法，用较少的时间理解一本书中60%-80%的内容。这个方法也不是适用所有书籍的，像散文之类的还是仔细品味吧，这个快速阅读法比较适用于商业类、个人提升类的书籍。
01 | 纵览全局
- 书名和副标题、目录、作者介绍、推荐、自序，第一页和最后一页，先快速看一遍这些内容，对整本书的结构内容、作者精通的领域、整本书最大的特色和价值所在有个直观的了解。
- 之后拿一张纸写下问题，比如通过这本书来解答什么疑惑，书中的知识能解决什么问题等，带着问题找答案总是会更容易集中精神。
通过纵览全局，确定几个问题；例如作者写作的背景、作者关注的问题，等（这些问题后续总结）
02 | 关键点扫读
浏览粗体字、段落开头、段落结尾，并将重点内容标记出来。
03 | 建立框架
完成关键点扫读后将还能记得的内容建成一个框架（我是手绘逻辑图的，觉得顺手的方法就好），这时候会有很多东西不记得，没关系，这是很正常的情况，将记得的内容梳理完后，再通过快速浏览一遍关键点将框架补全即可。
04 | 重新阅读
采用何种方式，阅读哪些内容，我一般根据时间和目的来决定的。
比如说，我在做关于定位概念的主题阅读，那我在建立出框架后，就只阅读关于定位的内容，其余都忽略，留待之后有需求的时候再阅读。
如果我是想完整地阅读这本书，那我会从关键点中挑选我不明白和感兴趣的内容来精读，其余的则扫读带过。
不管采用何种方式，重点都需要标记出来。
05 | 回忆&记录
在阅读完一个关键点或者章节后，用自己的语言将关键信息填充到框架中。填充完成后再回顾一下标注的重点，查漏补缺。方法根据自己的习惯，思维导图、手写、手绘、大纲都可以。
06 | 回顾
在完善框架之后，其实一份读书笔记就已经完成了，之后隔一段时间把读书笔记拿出来温故一下，有利于记忆及运用。
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sting
很多人在说，干嘛要快速阅读？应该找一本好书精读。
我的理解，快速阅读就是根据自己的需要来找信息和读书的一个策略。为了从海量的知识库中能够迅速找到自己想要的知识，我们往往使用搜索引擎找文章。
在此过程中，找到值得精读和练习的书，还是需要精读。
对于快速阅读，他的理解也是为了快速定位所需的内容，而不是增加阅读速度；是基于一定目的的阅读；
正确的速读方法：眼睛每一次停顿时，尽量同时多看几个字。不要逐字阅读，不要回读，不要复读。
初期训练时候，可以用手指指示，实验表明，跟着手指运动，眼睛更加放松、更加高效。
大脑中一定要有目的性，这样才能快速扫描和迅速记忆。
观点五：不同的阅读速度
我把读书分为悟读、精读和泛读。
- 所谓悟读，就是认真领悟，一句一句认真理解和阅读，最后甚至通过反复阅读背诵出来。这样阅读的范围一定是顶级经典著作，是对人类文明和智慧带来重大价值的著作。 今天我们已经不一定非要把四书五经都背出来，但像《论语》《中庸》《孟子》这样的内容依然值得深度理解，并把极好的内容背下来。这一类著作有很多，像《老子》《庄子》《孙子兵法》，以及一些宗教经典，都可以列入这类。读这样的书，一天只要读一段就行，要反复咀嚼反复朗读，直到有所领悟方可罢休。拿起这样的书，先必须凝神屏息，心态保持宁静，不能有杂念和烦恼留在心里。
- 所谓精读，就是碰到你特别喜爱的书，在文笔上、知识上、思想上、高度上都有启示的图书，就可以多读几遍。 比如我把马尔克斯的《百年孤独》读了四到五遍，书中魔幻现实主义的描写、文笔的流畅、人物命运的描述，都让我有爱不释手的感觉。阿来的《尘埃落定》我也读了三遍，文笔铺陈上和《百年孤独》有类似的手法。岳南的《南渡北归》厚厚三本书百万字，我也阅读了两遍，对于一代知识分子的命运总是心有戚戚然，久久不能释怀，拿起了放下，放下了再拿起来。一个人一生，总应该有十本左右的书是反复阅读的，通过深度阅读，提升自己的情感度和智慧度。在我前面一个月介绍的几十本书里，《通向常识之路》就是值得大家读第二遍的书。
所谓泛读，就是泛泛阅读。我认为世界上大部分的书，泛泛阅读就可以了，主要是为了增加自己知识的广度和思维的宽度。 我拿到一本新书，一般都会先随意从中抽取几页阅读，如果读出点感觉，就会从头往后顺序翻阅，凡是觉得罗嗦不值得花时间的地方，眼睛就扫过去，凡是需要认真阅读的段落，就放慢速度仔细阅读。有的时候读到好的地方，也会用笔做标志，这样读完了可以把重点再读一遍。这样的阅读，我的速度大概每分钟一页左右，一半300页左右的书4个小时左右读完。这次读书活动我为大家介绍的书，大部分都在泛读之列。这也是为什么我能够每天给大家介绍一本书的原因。但泛泛阅读也不是读过就算，书中如果有给你灵感和思考的地方，依然要重点标注出来，或者扫描存档，以备以后学习和引用。
根据不同的内容，进行选择；凡是觉得不重要的地方直接扫过去就行；凡是需要认真阅读的段落，就一定要放慢速度仔细阅读。
观点六：读书目的
一、要确定读书的目的，根据读书目的的不同要有不同的方法。
曾看过一篇网上的文章，说林志颖带Kimi参加法国图书节最终被劝退。为什么呢？不是因为Kimi不认真，而是因为他太认真了。认真到废寝忘食专注读书，读得还很快，难道这不好吗？是的，组委会认为一点都不好，他们认为这种一心只为得奖的做法有违读书节的初衷。读书是为了让自己沉浸于书中的世界充分享受读书的乐趣，而不是为了任何别的功利的目的。
但如果我们读的是商务类书籍，那么请一定带着目的去阅读。因为如果你读书是有目的的，你告诉自己的大脑要练习什么，寻找什么，那么在读书的时候你会更快地找到答案，从而使读书显得更高效。
二、阅读一本书不必头读到尾。
当我们第一次去一个陌生的很大的地方，比如公园，我们要做的第一件事是什么？对，找地图，地图能指引我们找到目标。同理，去一个新公司上任，首要的就是了解这个公司的组织架构，这一定是一个最好的开始。
有启发的对比与比喻；找地图是自己的习惯，但对于读书，却没有，需要反思；
读书，也是如此。一本书的序言、目录、后记有助于我们最快地掌握全文概要，这样我们可以在有限地时间里抓住书的重点，在有限的生命里多读几本书。因为受各种因素的影响，就像二八定律所说，一本书中的重要内容不会超过20%
三、一定要想办法将书弄脏。
建议用各种方式，如划线、记号、括号、折页、便利贴等自己独特的方式做标记来打造一个自己专属的书籍。这样的方式有助于我们对书的理解和记忆，是一笔很大的财富。
五、一年读多少本书不是关键，重要地是学以致用